34. Matcha Latte mit Mandelmilch (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

[koch]

34. Matcha Latte mit Mandelmilch (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

Menge: 4 Portionen

4 Teelöffel Matcha-Pulver
960 Milliliter ungesüßte Mandelmilch
4 Esslöffel Ahornsirup oder ein süßender Sirup nach Geschmack

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)

Matcha-Pulver in eine Schüssel sieben, um Klumpen zu vermeiden.
Etwa 1 Teelöffel Matcha mit etwas heißem Wasser vermengen und zu einer glatten Paste rühren.
Die Mandelmilch in einem Topf erhitzen, aber nicht kochen lassen.
Die Matcha-Paste in die heiße Mandelmilch geben und gut umrühren, bis alles gut kombiniert ist.
Nach Belieben Ahornsirup hinzufügen und weiter rühren, bis der Matcha Latte süß genug ist.
In Gläser gießen und nach Wunsch mit Eiswürfeln servieren.

Nährstoffe (pro Portion):

Kalorien: ungefähr 30 kcal
Kohlenhydrate: ungefähr 4 Gramm
Ballaststoffe: ungefähr 1 Gramm
Zucker: ungefähr 2 Gramm
Fett: ungefähr 2 Gramm
Eiweiß: ungefähr 1 Gramm
Natrium: ungefähr 150 Milligramm
Kalzium: ungefähr 150 Milligramm