23. Brombeer-Himbeer-Smoothie (vegan)

[koch]

23. Brombeer-Himbeer-Smoothie (vegan)

Menge: 4 Portionen

150 Gramm Brombeeren
150 Gramm Himbeeren
2 reife Bananen
2 Tassen Hafermilch (oder eine andere pflanzliche Milch nach Ihrer Wahl)
1 Esslöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft (nach Ihrem Geschmack)
ein paar Eiswürfel (optional)

Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in Stücke, um sie in den Mixer zu geben.

Fügen Sie die Brombeeren und Himbeeren hinzu. Wenn Sie gefrorene Beeren verwenden, müssen Sie sie nicht auftauen lassen.

Gießen Sie die pflanzliche Milch Ihrer Wahl darüber.

Wenn Sie es ein wenig süßer mögen, geben Sie den Ahornsirup oder Agavendicksaft hinzu.

Wenn Sie Ihren Smoothie extra kalt mögen, können Sie einige Eiswürfel hinzufügen.

Verschließen Sie den Mixer und mixen Sie alles gut, bis der Smoothie schön glatt und cremig ist.

Probieren Sie Ihren Smoothie und fügen Sie bei Bedarf mehr Süße hinzu.

Gießen Sie den köstlichen Smoothie in vier Gläser und servieren Sie ihn sofort.