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Amerikanischer Obstsalat Menge: 4 Portionen 250 Gramm Erdbeeren 1 Apfelsine (Orange) 1 Grapefruit 2 Bananen 50 Gramm Kirschen 1 Dose Ananas (Stücke/Würfel) 20 Walnüsse etwas Zucker nach Geschmack 2 Gläser Weißwein (oder hellen Traubensaft) 1/2 Zitrone, den Saft Außerdem: ...

... 14 Zitronenverbenblätter 6 Esslöffel Olivenöl 120 Gramm Cashewkerne 2 Esslöffel Zucker 1 Orange, den Saft davon 1 Limette, den Saft davon 1 Grapefruit, den Saft davon 4 Orangen 4 Grapefruits 1 Prise Tafelsalz 1 Prise gemahlenen Pfeffer 2 Esslöffel Himbeeressig oder Apfelessig (siehe Tipp) ...

Obstsuppe für Ortsteil Strom (Stadtbezirk Süd, vegan) Menge: 4 Portionen 8 Granatäpfel 12 große Orangen 12 Pink Grapefruits 8 Esslöffel braunen Zucker 4 Schälchen Erdbeeren 12 Kiwis 4 Mangos 4 Schälchen Weintrauben, blaue 4 Netzmelonen 4 Esslöffel Orangenblütenwasser ein paar Minzeblätter ...

Niebüller Obstsuppe (Kreis Nordfriesland) Menge: 2 Portionen 4 Granatäpfel 6 große Orangen 6 Pink Grapefruits 4 Esslöffel braunen Zucker 2 Schälchen Erdbeeren 6 Kiwis 2 Mangos 2 Schälchen Weintrauben, blaue 2 Netzmelonen 2 Esslöffel Orangenblütenwasser ein paar Minzeblätter ...

... 14 Zitronenverbenblätter 6 Esslöffel Olivenöl 120 Gramm Cashewkerne 2 Esslöffel Zucker 1 Orange, den Saft davon 1 Limette, den Saft davon 1 Grapefruit, den Saft davon 4 Orangen 4 Grapefruits 1 Prise Tafelsaltz 1 Prise gemahlenen Pfeffer 2 Esslöffel Himberessig oder Apfelessig (siehe Tipp) ...

Tönninger Blattsalat mit Aloe Vera (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Blattsalat zum Beispiel Endivie, Radicchio, Eichblatt, Kopfsalat... 1 Grapefruit 1 Blatt Aloe vera (Filet aus 5 Zentimeter langem Stück) Für das Dressing: 4 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Balsamico 1 Teelöffel Senf (mittelscharf) ...

Blattsalat mit Aloe Vera (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Blattsalat zum Beispiel Endivie, Radicchio, Eichblatt, Kopfsalat... 1 Grapefruit 1 Blatt Aloe vera (Filet aus 5 Zentimeter langem Stück) Für das Dressing: 4 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Balsamico 1 Teelöffel Senf, mittelscharf) ...

Avocado-Radicchio-Salat Menge: 4 Portionen 1 Radicchio 1 Rosa Grapefruit 2 Avocados 1 Zwiebel 2 Esslöffel Weinessig 4 Esslöffel Distelöl 1 Teelöffel Senf (mittelscharf) etwas Tafelsalz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle etwas Zucker Spülen Sie den Radicchio ...

Avocado-Radicchio-Salat Menge: 4 Portionen 1 Radicchio 1 Rosa Grapefruit 2 Avocados 1 Zwiebel 2 Esslöffel Weinessig 4 Esslöffel Distelöl 1 Teelöffel Senf (mittelscharf) etwas Tafelsalz etwas Pfeffer; frisch aus der Mühle etwas Zucker Spülen Sie den Radicchio ...

Bier-Zitronen-Punsch Menge: 4 Drinks 125 Gramm Zucker 3 Zitronen (mit essbarer Schale) 2 Grapefruit 1/2 Liter Bier Kochen Sie 1/4 Liter Wasser mit dem Zucker und der spiralig abgeschälten Schale von den Zitronen in einem kleinen Topf auf und lassen Sie alles etwa fünf ...