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... Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Mandel- oder Hafermilch) 2 Esslöffel Erdnussbutter Eine Prise Salz Für die Erdnuss-Schicht: 100 Gramm Erdnüsse (ungesalzen) 100 Milliliter Ahornsirup 80 Milliliter pflanzliche Milch 2 Esslöffel Erdnussbutter Für die Schokoladenschicht: 150 Gramm vegane ...

... 1 Teelöffel Ingwer, frisch gerieben 1 Teelöffel Sriracha-Sauce oder mehr nach Geschmack für zusätzliche Schärfe Außerdem: ein paar gehackte Erdnüsse und frischer Koriander zum Garnieren (eventuell) In einer kleinen Schüssel die Erdnussbutter, Kokosmilch, Sojasauce, Limettensaft, Ahornsirup ...

... 2-4 Esslöffel Ketchup 2-4 Prisen Korianderpulver Außerdem: 6-8 Frühlingszwiebeln 20 Gramm Reisnudeln 8 Esslöffel Öl (zum Braten) 80 Gramm Erdnüsse (ungesalzen) Das vegane "Hühnerfleisch" in Würfel schneiden. Die Knoblauchzehen hacken und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. ...

... Bohnenkraut (wenn Bohnen verwendet werden) 1 große Zwiebel (Gemüsezwiebel) 4 Frühlingszwiebeln 4 - 6 gestrichene Chilischoten 80 Gramm ungesalzene Erdnüsse 250 Milliliter Kokosmilch 1 Esslöffel Zucker 2 - 3 Esslöffel Sojasauce 2 - 3 Esslöffel Rapsöl zum Braten (oder Sonnenblumenöl) Das vegane Hühnerfleisch ...

... 4 Esslöffel Gemüsebrühe (eventuell mehr) 2 Teelöffel Sojasauce etwas Aromat etwas Pfeffer, frisch gemahlen 100 Gramm Nüsse (Cashewkerne oder Erdnüsse) Die Filets in Streifen schneiden. Die Maisstärke, Sojasauce, trockenen Sherry (falls verwendet), Eiweiß-Ersatz und Gewürze vermischen. Die ...

... geschält und durch die Presse gedrückt 200 Gramm kleine Tomaten, gehäutet und geachtelt 1 Teelöffel Speisestärke 1 Esslöffel gehackte Erdnüsse Die veganen Mühlen Filets in 3 Esslöffel Soja-Sauce und 2 Esslöffel Ananasflüssigkeit marinieren und etwa 1 Stunde ziehen lassen. Zwiebel würfeln, ...

... Schnittlauch 2 Esslöffel Senf (mittelscharf) 7 Gramm Eiersatz (von Ruf) mit 50 Milliliter Mineralwasser (medium) vermischt 100 Gramm ungesalzene Erdnüsse 2 Esslöffel weißes Mehl 4 Esslöffel Tandoori-Paste (aus dem Glas) 75 Gramm pflanzlicher Joghurt (zum Beispiel Sojajoghurt) Außerdem: etwas ...

... bestreuen. Unser Tipp: Dazu reicht man Reis, Frühlingszwiebelringe, pflanzlichen Joghurt mit Gurkenraspeln vermischt, Mango Chutney, gehackte Erdnüsse und frische Tomatenwürfel.

... oder Mandelbutter (vegane Variante) 2 Teelöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft (optional, nach Geschmack) Eine Prise Zimt Eine Handvoll geröstete Erdnüsse (optional, für zusätzlichen Crunch) Schneide die Äpfel in dünne Scheiben. Rösten Sie die Vollkornbrotscheiben leicht in einem Toaster oder ...

... oder Ahornsirup etwas Saft einer Limette etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: ein paar frische Korianderblätter und gehackte Erdnüsse zum Garnieren (eventuell) Sie nehmen Reisnudeln aus der Verpackung. Dann kochen Sie die Reisnudeln, wie es auf der Verpackung steht. Wenn sie ...