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Suchanfrage: +Spinat

von koch
Di 26. Mär 2024, 21:55
Forum: 92 vegane Pausencracker (vegan)
Thema: Spinat und Artischocke Cracker (vegan)
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Spinat und Artischocke Cracker (vegan)

Spinat und Artischocke Cracker (vegan) Menge: 6 Stück 1/4 Tasse (ca. 30 Gramm) frischer Spinat, fein gehackt 1/4 Tasse (ca. 30 Gramm) Artischockenherzen, fein gehackt 1/2 Tasse (ca. 60 Gramm) Mehl (z.B. Weizenmehl oder Vollkornmehl) ...
von koch
Di 26. Mär 2024, 21:55
Forum: 92 vegane Pausencracker (vegan)
Thema: Spinat und Basilikum Cracker (vegan)
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Spinat und Basilikum Cracker (vegan)

Spinat und Basilikum Cracker (vegan) Menge: 6 Stück 1/4 Tasse (ca. 30 Gramm) frischer Spinat, fein gehackt 1 Esslöffel frisches Basilikum, fein gehackt 1/2 Tasse (ca. 60 Gramm) Mehl (z.B. Weizenmehl oder Vollkornmehl) 2 Esslöffel ...
von koch
Di 26. Mär 2024, 21:54
Forum: 92 vegane Pausencracker (vegan)
Thema: Spinat und Paprika Cracker (vegan)
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Spinat und Paprika Cracker (vegan)

Spinat und Paprika Cracker (vegan) Menge: 6 Stück 1/4 Tasse (ca. 30 Gramm) frischer Spinat, fein gehackt 1/4 Tasse (ca. 30 Gramm) rote Paprika, fein gehackt 1/2 Tasse (ca. 60 Gramm) Mehl (z.B. Weizenmehl oder Vollkornmehl) ...
von koch
Mi 20. Mär 2024, 17:38
Forum: Mehlspeisen und veganisierte Eierspeisen für Hamburg (vegan)
Thema: Avocado-Spinat-Pfannkuchen (vegan)
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Avocado-Spinat-Pfannkuchen (vegan)

Avocado-Spinat-Pfannkuchen (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Weizenmehl 300 Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Hafermilch, Mandelmilch oder Sojamilch) 1 Esslöffel Apfelessig 1 Päckchen Backpulver 2 Esslöffel Zucker ...
von koch
Fr 15. Mär 2024, 22:25
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan)
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4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan)

4. Blattsalat mit geröstetem Gemüse (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm gemischter Blattsalat (zum Beispiel Feldsalat, Rucola, Spinat) 2 Möhren 1 rote Paprika 1 Zucchini 1 Esslöffel Olivenöl etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: etwas Balsamico-Essig oder Zitronensaft ...
von koch
Fr 15. Mär 2024, 21:43
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan)
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18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan)

18. Gedünsteter Spinat mit Sesam (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm frischer Spinat 2 Esslöffel Olivenöl 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 Esslöffel Sesamsamen etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: 1 Esslöffel ...
von koch
Fr 15. Mär 2024, 21:20
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan)
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21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan)

21. Gebackene Champignons mit Spinatfüllung (vegan) Menge: 4 Portionen 16 große Champignons 200 Gramm frischer Spinat 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Olivenöl etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle 60 Milliliter pflanzliche ...
von koch
Fr 8. Mär 2024, 16:11
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan)
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35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan)

35. Kichererbsen-Spinat-Curry (vegan) Menge: 4 Portionen 1 Dose Kichererbsen (400 - 500 Gramm) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Dose gehackte Tomaten (400 Gramm) 200 Gramm frischer Spinat 1 Esslöffel Currypulver 1 Teelöffel Kurkuma etwas ...
von koch
Mi 6. Mär 2024, 21:18
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan)
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38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan)

38. Linsen-Spinat-Eintopf (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm braune oder grüne Linsen 1 Liter Wasser 1 Zwiebel, gehackt 2 Möhren, gewürfelt 2 Selleriestangen, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gepresst 200 Gramm frischer Spinat, grob ...
von koch
Mi 6. Mär 2024, 18:37
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan)
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51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan)

51. Spinat-Avocado-Smoothie (vegan) Menge: 4 Portionen 2 reife Avocados 200 Gramm frischer Spinat 1 Banane 1 Apfel (zum Beispiel Boskop oder Granny Smith) 500 Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Mandelmilch oder Hafermilch) ...

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