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Quinoa-Kokos-Kekse (vegan) - Flensburger Pethuh Anzahl: 20 Stück 100 Gramm gekochte Quinoa 100 Gramm Kokosraspel 100 Gramm brauner Zucker 50 Gramm vegane Margarine, weeek 50 Milliliter Kokosmilch 1 Teelöffel Vanilleextrakt ...

Quinoa-Kokos-Kekse (vegan) Menge: 20 Stück 100 Gramm gekochte Quinoa 100 Gramm Kokosraspel 100 Gramm brauner Zucker 50 Gramm vegane Margarine, Weich 50 Milliliter Kokosmilch 1 Teelöffel Vanilleextrakt 150 Gramm Mehl 1 Päckchen ...

71. Auszogne mit Süße Quinoa und Beeren Füllung (Krapfen, vegan) Menge: 6 Stück 300 Gramm Mehl 150 Milliliter pflanzliche Milch (zum Beispiel Mandelmilch oder Hafermilch) 50 Gramm Zucker 50 Gramm vegane Margarine 7 Gramm Trockenhefe ...

3. Gesunde Snickerstorte mit Quinoaboden (vegan) Menge: 1 Torte (4 Portionen) Für den Quinoaboden: 100 Gramm Quinoa 200 Milliliter Wasser 50 Gramm gemahlene Mandeln 50 Gramm entsteinte Datteln 2 Esslöffel Kokosöl, geschmolzen Eine Prise ...

22. Gebackene Paprika mit Quinoa-Füllung (vegan) Menge: 4 Portionen 4 große rote Paprika 200 Gramm Quinoa 500 Milliliter Gemüsebrühe (vegane) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 kleine Möhren 1 kleine Zucchini 2 Esslöffel Olivenöl 1 Teelöffel ...

29. Gerösteter Kürbis mit Quinoa (vegan) Menge: 4 Portionen 1 kleiner Kürbis (ca. 800 Gramm) 200 Gramm Quinoa 1 rote Paprika 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Olivenöl etwas Salz etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle Außerdem: ein paar ...

40. Quinoa-Gemüse-Pfanne mit Teriyaki-Sauce (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Quinoa 1 Liter Wasser 1 Zucchini, gewürfelt 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten 2 kleine Möhren, in dünne Scheiben geschnitten 1 Brokkoli, ...

41. Quinoa-Kartoffel-Suppe (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Quinoa 1 Liter Wasser 500 Gramm Kartoffeln, geschält und gewürfelt (mehligkochend) 1 Zwiebel, gehackt 2 Möhren, geschält und in Scheiben geschnitten 2 Selleriestangen, ...

42. Quinoa-Kürbis-Curry (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Quinoa 1 Liter Wasser 500 Gramm Kürbis, gewürfelt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gepresst 1 Dose Kichererbsen, abgetropft (240 - 250 Gramm) 400 Milliliter Kokosmilch ...

43. Quinoa-Obst-Salat (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm Quinoa 1 Liter Wasser 2 Äpfel, gewürfelt (zum Beispiel Boskop oder Granny Smith) 1 Banane, in Scheiben geschnitten 150 - 180 Gramm frische Erdbeeren, halbiert 150 - ...