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... 4 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes veganes Süßungsmittel 1 Teelöffel Vanilleextrakt oder Vanillezucker Eine Prise Salz 3 Esslöffel Hanfsamen In einer Schüssel das Pektin, Speisestärke oder Puddingpulver (falls verwendet) mit pflanzlicher Milch gut verrühren, um eine glatte Mischung ...

... fein gehackt Zubereitung: Mango, Limettensaft und gehackte Minzblätter vermengen, um eine fruchtige Minzsalsa zu erhalten. Schokoladen-Hanfsamensoße: 3 Esslöffel vegane Schokoladensauce 2 Esslöffel Hanfsamen Zubereitung: Vegane Schokoladensauce mit Hanfsamen vermengen, um eine nussige ...

Hanf - Essig (vegan) Menge: 250 Milliliter 40 Gramm Hanfsamen 250 Milliliter Apfelessig oder Weißweinessig (vegane Option) Außerdem: ein verschließbares Glas oder eine Flasche oder einen Kaffeefilter Stellen Sie sicher, dass die Hanfsamen von hoher ...

Hanfmilch (vegan) Menge: 4 Portionen 1 Tasse Hanfsamen (geschält oder ungeschält) 4 Tassen Wasser Süßungsmittel (optional, nach Geschmack) Eine Prise Salz (optional, nach Geschmack) Eine Prise Vanilleextrakt (optional, für Geschmack) Hier ist eine ...

... Rote Bete 2 Möhren 2 Schalotten, fein gehackt 2 Teelöffel Ingwer, frisch und gerieben 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 Esslöffel Sesam 2 Esslöffel Hanfsamen etwas Balsamico, dunkel oder hell etwas Olivenöl etwas Öl (Hanföl) 2 Zitronen, Saft davon Schälen Sie die rote Bete und die Möhren, spülen ...

Cookies mit Hanfsamen Mengen: 2 Portionen 400 Gramm Haferflocken, zarte 1 Prise Tafelsalz 40 Gramm Cashewnüsse 20 Gramm Kokosraspel 80 Gramm Kokosöl 260 Milliliter Ahornsirup 2 Esslöffel Hanfsamen 2 Teelöffel Kakaopulver 60 Gramm ...

Dinkel-Hanf-Brot Menge: 1 Portion 300 Gramm Dinkelmehl Type 630 300 Gramm Dinkelvollkornmehl 100 Gramm Proteinpulver (Hanfproteinpulver) 50 Gramm Hanfsamen, ungeschält 1 Teelöffel Tafelsalz 1/2 Teelöffel Zucker 12 Gramm Trockenhefe 480 Milliliter Wasser, lauwarm Vermischen Sie alle trockenen Zutaten ...

... Gemüsebrühe, gekörnt 120 Milliliter Hafersahne (Hafercreme Cuisine) oder Mandelsahne etwas Käseersatz (Wilmersburger Pizzaschmelz) 1 Teelöffel Hanfsamen, nach Bedarf eventuell Chiliflocken etwas Kokosöl Spülen Sie die Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser ab, um eventuell Bitterstoffe zu entfernen. ...

... Gemüsebrühe, gekörnt 120 Milliliter Hafersahne (Hafercreme Cuisine) oder Mandelsahne etwas Käseersatz (Wilmersburger Pizzaschmelz) 1 Teelöffel Hanfsamen, nach Bedarf eventuell Chiliflocken etwas Kokosöl Spülen Sie die Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser ab, um eventuell Bitterstoffe zu entfernen. ...

Dinkel-Hanf-Brot Menge: 1 Portion 300 Gramm Dinkelmehl Type 630 300 Gramm Dinkelvollkornmehl 100 Gramm Proteinpulver (Hanfproteinpulver) 50 Gramm Hanfsamen, ungeschält 1 Teelöffel Tafelsalz 1 Teelöffel Zucker 12 Gramm Trockenhefe 480 Milliliter Wasser, lauwarm Mischen Sie alle trockenen Zutaten ...