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Suchanfrage: +Bohnen

von koch
Mi 20. Mär 2024, 20:57
Forum: Saucen zu Geflügelgerichten (vegan)
Thema: 34. Schwarze Bohnen-Sauce (vegan)
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34. Schwarze Bohnen-Sauce (vegan)

34. Schwarze Bohnen-Sauce (vegan) Menge: 4 Portionen 1 Dose schwarze Bohnen (ca. 400 Gramm), abgetropft und gespült 1 Esslöffel Bohnenkraut 2 Esslöffel Speiseöl (zum Beispiel Rapsöl oder Sonnenblumenöl) 1 Zwiebel, fein gehackt 2 ...
von koch
Mo 18. Mär 2024, 20:40
Forum: Geflügelgerichte (vegan)
Thema: Huhn in Erdnuß-Soße (vegan)
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Huhn in Erdnuß-Soße (vegan)

... Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer 1 Messerspitze gemahlener Zimt 1 Messerspitze gemahlenes Nelkenpulver Außerdem: 200 Gramm Brokkoli oder grüne Bohnen evnetuell: 1 Esslöffel Bohnenkraut (wenn Bohnen verwendet werden) 1 große Zwiebel (Gemüsezwiebel) 4 Frühlingszwiebeln 4 - 6 gestrichene Chilischoten ...
von koch
Fr 15. Mär 2024, 22:27
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 3. Avocado-Salat mit schwarzen Bohnen (vegan)
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3. Avocado-Salat mit schwarzen Bohnen (vegan)

3. Avocado-Salat mit schwarzen Bohnen (vegan) Menge: 4 Portionen 2 reife Avocados 1 Dose schwarze Bohnen (400 Gramm), abgetropft und abgespült 1 Esslöffel Bohnenkraut 1 rote Paprika, gewürfelt 1 kleine rote Zwiebel, fein gehackt 1 kleine ...
von koch
Mi 6. Mär 2024, 21:15
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 39. Pilzragout mit Vollkornreis (vegan)
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39. Pilzragout mit Vollkornreis (vegan)

... geschnitten 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gepresst 2 Möhren, in dünne Scheiben geschnitten 1 Selleriestange, gewürfelt 1 Dose weiße Bohnen, abgespült und abgetropft (240 - 250 Gramm) 1 Esslöffel Bohnenkraut 2 Esslöffel pflanzliches Öl 2 Esslöffel Tomatenmark 500 Milliliter Gemüsebrühe ...
von koch
Mi 6. Mär 2024, 17:53
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 63. Vollkorn-Reissalat mit Gemüse (vegan)
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63. Vollkorn-Reissalat mit Gemüse (vegan)

... Gramm Vollkornreis 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 kleine Zucchini 2 kleine Möhren 1 kleine rote Zwiebel 100 Gramm Cherrytomaten 50 Gramm grüne Bohnen 1 Esslöffel Bohnenkraut ein paar frische Kräuter nach Belieben (zum Beispiel Petersilie oder Schnittlauch) Für das Dressing: 3 Esslöffel Olivenöl ...
von koch
Mi 6. Mär 2024, 16:54
Forum: Schonkost für Bremen (vegan)
Thema: 73. Vegane Chili sin Carne mit Reis (vegan)
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73. Vegane Chili sin Carne mit Reis (vegan)

73. Vegane Chili sin Carne mit Reis (vegan) Menge: 4 Portionen 200 Gramm brauner Reis 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose schwarze Bohnen (400 Gramm) 1 Esslöffel Bohnenkraut 1 Dose Mais (300 - 400 Gramm) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Paprika (zum Beispiel rot und grün) 1 Dose gewürfelte Tomaten ...
von koch
Sa 2. Mär 2024, 14:41
Forum: Geflügelgerichte (vegan)
Thema: Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat (vegan)
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Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat (vegan)

Hähnchenbrustfilets mit Bohnen-Birnen-Salat (vegan) Menge: 6 Portionen 600 Gramm grüne Bohnen 1 Esslöffel Bohnenkraut etwas Salz etwas schwarzer Pfeffer, frisch aus der Mühle 5 Zweige Salbei 4 Esslöffel Rotweinessig 6 Esslöffel Öl (zum ...
von koch
Sa 2. Mär 2024, 14:13
Forum: Geflügelgerichte (vegan)
Thema: Hähnchenfilet auf Bohnen-Möhren-Gemüse (vegan)
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Hähnchenfilet auf Bohnen-Möhren-Gemüse (vegan)

Hähnchenfilet auf Bohnen-Möhren-Gemüse (vegan) Menge: 4 Portionen 250 Gramm kleine junge Möhren mit Grün 300 Gramm grüne Bohnen 1 Esslöffel Bohnenkraut 8 vegane Mühlen Filets (von der Rügenwalder Mühle) etwas Zitronenpfeffer 20 Gramm ...
von koch
Sa 2. Mär 2024, 02:14
Forum: Geflügelgerichte (vegan)
Thema: Hähnchenfleisch in Ingwer (vegan)
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Hähnchenfleisch in Ingwer (vegan)

... Pfeffer aus der Mühle 2 Esslöffel Erdnussöl 4 Frühlingszwiebeln 1 Ingwerscheibe (1 cm dick), fein gehackt 2 kleine Möhre 100 Gramm zarte, grüne Bohnen etwas Salz Außerdem: 2 Esslöffel vegane Hoisinsauce (siehe Tipps) Die veganen Drumsticks in 5 mm dicke Streifen schneiden. Eiweiß, Speisestärke, ...
von koch
Sa 2. Mär 2024, 01:28
Forum: Geflügelgerichte (vegan)
Thema: Hähnchenkeulen auf Gemüse (vegan)
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Hähnchenkeulen auf Gemüse (vegan)

Hähnchenkeulen auf Gemüse (vegan) Menge: 4 Portionen 500 Gramm Grüne Bohnen 1 Esslöffel Bohnenkraut etwas Salz 4 vegane pikante Drumsticks (zum Beispiel von Vivera, je 216 Gramm) Weißer Pfeffer 2 Esslöffel Öl 1 Rote Paprikaschote 200 Gramm Weiße Champignons ...

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